All posts tagged: nyheder

overlevelsesboger-til-2017

Sov bedre i 2017

Smartphone-afhængighed, søvnunderskud … Ikke så mærkeligt at ordet mindfulness synes at være på alles læber for tiden. Der kan være plads til mange forbedringer for det mentale helbred, men heldigvis er gode råd ikke dyre. Vi udgiver snart en bog, som bør være på toppen af din læseliste, hvis du drømmer om mere overskud på søvnkontoen i 2017. Nick Littlehales: Sov rigtigt Nick Littehales er Englands førende søvncoach og har gennem 16 år arbejdet med internationale sportsfolk, f.eks. fodboldspillere fra Manchester United, Real Madrid og Paris Saint-Germain, med det engelske cykelhold SKY samt olympiske atleter. Altså folk, der virkelig skal have deres skønhedssøvn. Han har opfundet metoden “R90”, som handler om at tænke i søvnperioder frem for i timer, og som vil revolutionere den måde, vi tænker på søvn og hvile. I bogen Sov rigtigt kan du bl.a. læse, hvordan du får nok søvn uden nødvendigvis at sove 8 timer, hvordan du håndterer snorken, små børn, jetlag og mange andre natlige udfordringer. Det lyder næsten for godt til at være sandt, men det er det ikke. Yderst nyttig læsning til …

krimier

5 stærke krimier

Mangler du inspiration til krimilæsningen? Trænger du til et hurtigt læsegys? Med få dage til påskeferie er det tid til at sikre sig de rigtige bøger til at holde fri med. Her er min stak med 5 stærke krimier, der skal med hjem på ferie: 1. Fransk anmelderdarling Iskold død er vores nyeste franske krimifund. Vi er i Pyrenæerne, hvor et par arbejdsmænd gør et grufuldt fund. I 2000 meters højde i nærheden af en kraftstation finder de et hestekadaver ophængt i kablet til en svævebane. Hovedet er skåret af.  I et snedækket, koldt og svært fremkommeligt bjerglandskab folder en mørk historie om hævn sig ud. ★★★★★ “Franske Bernard Miniers debutroman er en nervepirrende, underholdende og samfundskritisk krimi.” – Berlingske ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ “Bernard Miniers fortælling for foden af Pyrenæerne er spændende og uhyggelig – og anbefalet.” ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥  “En af de vildeste debuter længe, og denne krimi kan faktisk alt det, den sætter sig for: Uhygge, krimi, thriller og mysterium samlet i én iskold pakke.” – Julia Lahme …